La scorsa notte ho dormito abbastanza bene, senza svegliarmi più volte e ai soliti orari, come ormai mi sono abituato.

Nonostante ho cambiato lavoro, porto ancora alcuni strascichi della "vecchia vita", ma ieri per la prima volta mi sono sentito utile nella nuova azienda e forse ho assaggiato il cosiddetto "sonno dei giusti".

Ovviamente non ho dormito filato per ore e ore, ma quando è suonata la sveglia mi sono stupito di non aver fatto le classiche pause delle 3.30 e delle 5.30.

Ho anche cominciato, o sarebbe meglio dire ripreso, il libro di febbraio, che avevo iniziato a settembre dell'anno scorso, quando sono stato qualche giorno in Valpolicella con Beatrice.

E' un libro che comprai anni fa da un ambulante durante una sagra, perché si era creato un tormentone perché ogni giorno quest'uomo provava a vendercelo, ma io e i miei amici eravamo squattrinati e preferivamo spendere i pochi risparmi in altro. 

Anni dopo, alla stessa sagra, ritrovai quell'ambulante e a questo giro glielo comprai: non è un gran libro, si parla di alcuni brevi viaggi legati a personalità storiche, ma ha preso polvere per così tanto tempo, che sarà strano vederlo tra quelli finiti.

Si tratta di un piccolo libricino, quindi non so se farlo valere come libro del mese, ma forse non dovrei focalizzarmi su quello, quanto più sul leggere con costanza, perché aggiungendo fattori che aiutino a far rilassare il cervello prima di dormire è la chiave per migliorare il sonno.