Finalmente è iniziata la settimana finale del corso serale, poi dalla prossima si tornerà ai ritmi "normali" e potrò avere più tempo da dedicare al resto.

Per lo meno il corso è durato 7 settimane e non mesi e mesi come quello di inglese, ma mi è pesato molto di più, proprio perché intensivo e non estensivo.

Inoltre, volutamente, ho lasciato stare lo studio e il ripasso perché mi sentivo davvero sfinito mentalmente. Forse non è stata un'ottima idea smettere anche con il CBD in questo periodo, ma tanto vale farlo prima che poi.

Tra ieri sera e oggi ho sentito una sensazione di oppressione al petto, abbastanza fastidiosa. Non capisco se è qualcosa di preoccupante, se è ansia, oppure se, semplicemente, gli sforzi per spostare i mobili della camera (erano molto più pesanti del previsto) hanno causato questo fastidio.

Dopo pranzo quindi ho deciso di approfittare della bella giornata per fare due passi al sole e per prendermi un gelato.

Mi sono sentito subito meglio e forse è ciò che dovrei fare più spesso, ora che arriva la bella stagione: stare all'aperto, fare una passeggiata, godermi il sole.

Già domenica, con Beatrice, abbiamo fatto un paio di passeggiate e mi sono quasi ustionato il volto, segno che la mia pelle non è molto abituata al sole. Non a caso la mia vitamina D era quasi a zero!

Aspetto di poter dimenticarmi di sciarpe, cappotti e berrette, per tornare a stare a maniche corte, anche se poi rimpiangerò quando non sudavo appena uscito di casa.